新しい1ヶ月の幕開け！

2月目標

足元のゴミを拾おう。

やろうと思ったことを先延ばしにしないこと。

さて今月の目標、

足元のゴミを拾うってなんやねんと思われたのではないでしょうか。

足元にゴミが落ちているとき、「今はいいや、後で片付けよう」と思って放置してしまうことってありませんか。

さっと拾ってゴミ箱に投げればいいだけなのに、ほんの数秒体を動かすだけでいいのに、ついそれをせずに先延ばしにしてしまっていませんか。

ダイエットをする、とか、○○の勉強を始める、とか大きなことでなくていいんです。

「足元のゴミを拾う」レベルのこと、

たとえば単語を３つ覚えるとか、筋トレを5分だけやる、とか

そのレベルのことでいいから先延ばしにせずにすぐにやる。

去年の暮れに

「来年こそは頑張るぞ！」と思っていたことがあったでしょう。

すでに1ヶ月がたってしまったことに気づきましたか。

おそらく今月やらなければ、今年も去年と同じことになってしまうでしょう。

些細なこと、小さなこと、誰にでもできるレベルのことでオッケー！

今月の目標

足元のゴミを拾おう。

やろうと思ったことを先延ばしにしないこと。

行くぜー！！！


今月もカッコいい自分、『理想の自分』目指して、寝る前には自分を褒められるようなＮＥＶＥＲ ＢＥＴＴＥＲな1日を過ごすこと！！