どーも！！

松村です！！

ここ数日特に聞かれることなのですが、

「どうやったら集中力がつきますか？」

との質問が、いつも以上に多く感じます。

これについて、私の持論ですが、答えるようにしています。

それは、

長時間の集中というものはなく、短時間の集中の連なりが結局、長時間の集中に見えるだけ！！

と言うものです。

スポーツにおいても、同様だと思っています。

例えば、英語のテストにおいて、問題が10問あれば、


10問を全て解き終えるまで、継続して集中しているのではなく、


1問解いて、集中が途切れ、すぐに次の問題を解くために集中が始まる。

というのが、長時間の集中の仕組みだと思います。



集中が続かないと感じている子は、継続して集中しようとしていることが多かったり、


1つ1つの短時間の集中のリスタートが遅かったりすることが原因だと考えられます。


なので、集中が続かないときは、とにかく一つ一つの集中を、細かくつなげる癖をつけましょう！！

最近、特に毎単、手帳をしっかり続けてほしいと感じている松村でした！！