新しい1週間の幕開け！
今週も笑顔で過ごそう＾＾

今日は塾長流、へこんだ時の立ち直り方。
私だって人間だもの、
落ち込むことあります。見せないだけ。
そんなときにどうやって立ち直っているか、自分流のやり方を身につけておくといいかもしれません。
なんか心がモヤモヤするなあ、
そんなときにやるようにしているのが、
「モヤモヤの原因をはっきりさせること」
なんとなく悩む、なんていうとき、
大体は何か原因がはっきりしています。
「自分が今悩んでいる、心配していることはコレだ！」
ということを明確にしてあげること。
まず大切なのはここ。
そして、原因がわかればそれを解決する手段も自ずと見えます。
目的→行動、のパターンへと動き出すわけです。
大体のことはこれで少し楽になります。
ただ、ある期限がこないとなくならない悩み、

そして、自分以外の他人についての悩み、
この２つのときには自分の力が及ばないことがあります。
受験の悩みや人間関係の悩みなどですね。
これについてはどうしようもありません。
早く終わってほしいと思っても、時間は早く過ぎ去ることはないし
誰かにこうなってほしいと思っても、他人を変えることはできません。
だから、
ベクトルを自分に向けましょう。
期限がある悩みは、あれこれ悩むより、それまでの時間で自分にやれることをやり、
自分以外の人についての悩みは、自分が変わることで少しずつ受け入れられるようになります。
すぐにはできなくても、少しずつそう思えるようになれば、人生がぱっと明るくなるんじゃないかなと思ってます＾＾
モヤモヤした悩みが浮かんだときは
・原因をはっきりさせること
・どうしようもない場合には、自分にベクトルを向けること
今週も素敵な1日を( ｀ー´)ノ