行くぜー！！
今月の目標
「昨日の自分に負けないこと」
そのために必要なことは、
①きっちりと寝る前に１日を振り返ること
②次の日やるべきことを決めて寝ること
私ごとですが、
夏に向けて順調に体を作っています。
２日に一度は走り、筋トレをし、
授業後に講師たちと飯へ行ってもあまり食べず、
夜１０時以降は油や炭水化物を控え（飲むけど）、
５月の間で３キロ減をとりあえず達成しました。
年を取っていくにつれどうしても代謝が落ちてきます。
昔はすぐにやせていたのに…
年やわぁ…
なんてことを言う同世代が増えてきていますが、
それに関しては徹底的に叩きつぶします。笑
何かを言い訳にしないこと。
５月の目標でもありましたが、年齢のせいにしない。
自分より年配の方で自分より頑張っておられる方たくさんいます。
少なくとも私の周りにいる先輩方はそんな人間です。
そんな人たちに感化され続けている私は、
夏に向けて（夏期講習＆盆休みの遊び）頑張ります。
体力をしっかりつけておかないと乗り切れませんから！
受験には体力ってとても大事ですからね！
運動しよう！ブクブク太るな！！
さぁ今日もカッコいい自分、『理想の自分』目指して、寝る前には自分を褒められるようなＮＥＶＥＲ ＢＥＴＴＥＲな１日を目指そう！！