HAPPY FRIDAY！！

６月目標

昨日の自分を超えること

どうも、桜塾の塾長です。

昨日は夏かという気温で、昼間は汗だくつゆだくでした。

おととい節電頑張ろうみたいなメールをしつつ、塾はクーラーをきかせていると、なにやら矛盾したものを感じずにはいられませんが（笑）、自宅ではほとんどつけません。

今日も暑くなりそうですね。

今日は前から講師のメンバーとやっている手帳のマンスリーシートについてです。

コレね。

このマンスリーシートには、毎日やることが３０項目ほど並べてあり、実際は全て毎日やるということはなかなか難しいのですが、今月の目標の１つに、この〇を全部つける日を作る、というものを設けました。

それが今日の予定です。

いくつか紹介しましょう。恥ずかしいですが。

生活面
・朝８時までに起床
・禁酒
・１日摂取カロリー1500kcal 以下にする
・自炊する
・夜３時までに就寝

運動面
・ロードワーク（５キロ以上）走ること
・ジムに行くこと
・筋トレ（腕立て１００回）
・筋トレ（腹筋１００回）

整理整頓
・洗濯をする
・家の掃除をする
・トイレ掃除をする（塾も可）
・寝る前に手帳を書く

学習面
・大学入試問題を解く
・リスニング
・英単語
・音読×５回
・読書

塾について
・講師ミーティングをする
・朝にブログを書く
・生徒にメールまたはハガキを書く
・ウィークリー目標達成する

コミュニケーション
・頼まれごとをされる
・旧友と連絡を取る
・ありがとうと言う

まぁ他にももろもろありますが、こんなことを毎日ﾁｪｯｸしているわけです。

これを他の講師たちともやり、生徒たちともやり、毎日自分がどれだけ達成できているのかを目に見える形にしていくと、おのずから成長はできると思っています。

さて、目標全て達成できるでしょうか。

朝１０時の時点で〇が６個です。起床して２時間。

この調子で１日頑張ります！！

さぁ今日もカッコいい自分、『理想の自分』目指して、寝る前には自分を褒められるようなＮＥＶＥＲ ＢＥＴＴＥＲな１日を過ごすこと！！